Week-end yoga pilate et développement personnel

CCBTA

Du 12 au 14 novembre, offrez-vous une parenthèse bien-être lors d'un week-end yoga pilate et développement personnel au Domaine des Clos à Beaucaire. Réservez dès maintenant votre séjour !

Week-end organisé par Amelle DRISS.

PROGRAMME :

VENDREDI 12 NOVEMBRE :

  • 16h : Accueil du groupe - Présentation du stage
  • 18h30 : Pilates (Apprendre une routine de 6 postures pour se tonifier et relâcher les tensions)
  • 19h : Dîner

SAMEDI 13 NOVEMBRE :

  • 7h30 : Yoga du matin
  • 8h30 : Petit déjeuner
  • 9h30 : Développement personnel sur le thème de "Qui suis-je" et chemin de vie
  • 11h30 : Pilates (suite)
  • 12h30 : Déjeuner
  • 14h : Massage et après-midi libre
  • 18h : Yoga des chakras et méditation (apprendre un enchaînement de postures simples des 7 chakras)
  • 19h30 : Dîner

DIMANCHE 14 NOVEMBRE :

  • 7h30 : Do In (apprendre un enchaînement d'automassage. Toilette énergétique)
  • 8h30 : Petit déjeuner
  • 9h30 : Sophrologie (apprendre les techniques de gestion du stress et confiance en soi)
  • 11h30 : Développement personnel (suite) - Partages et échanges sur le séjour et les apprentissages
  • 13h : Déjeuner
  • 14h : Massage et après-midi ou départ libre
  • 16h : Fin de séjour

  • Limitée à 10 places
  • Supplément chambre single : 110 €
  • Massage en supplément (Ayurvédique ou coréen ou chinois) sur demande en option : 80 €/1 heure

Périodes d'ouverture et horaires

Du 12/11/2021 au 14/11/2021

Tarifs

- A partir de 475 €/personne.
Le séjour comprend : l'hébergement en pension complète (chambre twins), tous les ateliers et activités proposés, documents et manuel des thèmes abordés.


Contact & informations

Week-end yoga pilate et développement personnel
Domaine des Clos
911, chemin du Mas de la Tour
30300 BEAUCAIRE
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